こんにちは！だんだんとテスト本番に近づいてきましたね。
合格したくて、藁にもすがりたい思いの方も多いのではないでしょうか？
本日は、簡単にできる知力UP法をご紹介します。
することは簡単！
自然の景色を40秒間見つめるだけです。
都会にお住まいの方など「自然が近くにないよ」って方は
スマホやケータイ、パソコンの画面を自然が多いものに変えてみましょう。
画像でも、同じ効果があります。
これは、オーストラリアのメルボルン大学の研究により判明したもので、
通常の風景よりも、緑色の多い自然を表現した画像の方が
脳に癒しのプラス効果を与えるらしいです。
お花畑や草原、森などの画像を見ることによって、脳の働きが良くなります。
あなたも仕事で疲れた際に
窓から景色を見て、自然のある風景を求めてしまうことはありませんか？
この行為は自分自身の仕事に集中し、勤務中、仕事の効率を上げるために理にかなった行為なのです。
近くに公園や、川原がある方は、勉強の息抜きにウォーキングをしてみてはいかがでしょうか？
「歩く」という行為でも脳が活性化するので、ダブルで効果を得ることができますよ！！
是非、試してみてください！
