朝に勉強をしたいけど
寝たはずなのに
頭がぼーっとしてしまって、なかなか進まないという方いませんか？
その頭がぼーっとした体のダルい感じは、
『疲れ』に思われがちですが、
実は違うかもしれません。
あなたの脳の働きの鈍さは
『脳の酸欠状態』が原因の可能性があります。
実は、朝の寝室というのは、二酸化炭素が充満しています。
なぜなら、私たちは寝ている間ずっと、呼吸を行い、二酸化炭素を排出し続けているからです。
つまり、酸素濃度が下がり、脳が酸欠状態に近くなってしまうのです！
朝起きたら、
まず窓を開けて、新鮮な空気の入れ替えを行いましょう！
勉強効率が上がって元気の良い1日を過ごせますよ。
